Τετάρτη, 15 Σεπτεμβρίου 2010

Αυτοπροστασία Γυναικών

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do θα διοργανώσει εκπαιδευτικό πρόγραμμα ολοκληρωμένης κατάρτισης αυτοπροστασίας γυναικών σε 3 περιοδικούς κύκλους:

1ος κύκλος Οκτώβριος-Δεκέμβριος 2010
2ος κύκλος Ιανουάριος-Μάρτιος 2011
3ος κύκλος Απρίλιος-Ιούνιος 2011

...
Τα μαθήματα του 1ου κύκλου θα ξεκινήσουν την Τρίτη 05 Οκτωβρίου 2010!

Η Ακαδημία προσφέρει ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχή στο πρώτο μάθημα του κύκλου την Τρίτη 05 Οκτωβρίου 2010 (Ώρες: 21:00-22:00), για όσες ενδιαφέρονται να συμμετάσχουν ενεργά και να αποκτήσουν μία πρώτη επαφή με το πρόγραμμα Αυτοπροστασίας Γυναικών!

Κάθε κύκλος αποτελείται από 13 μαθήματα και κάθε μάθημα πραγματοποιείται μία φορά την εβδομάδα κάθε Τρίτη 21:00-22:00 (3 εκπαιδευτικοί κύκλοι συνολικά 40 μαθημάτων). Το πρόγραμμα απευθύνεται σε γυναίκες άνω των 18 ετών οποιασδήποτε φυσικής κατάστασης ή σωματότυπου και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία σε μαχητικές τέχνες. Η εκπαίδευση διεξάγεται με απόλυτη ασφάλεια και δεν εγκυμονεί κινδύνους τραυματισμών! Χρησιμοποιείται άνετη αθλητική περιβολή και υποδήματα και χρήση σύγχρονου προστατευτικού προπονητικού εξοπλισμού (γάντια, κάσκες, μασέλες, στόχοι, σάκοι, κτλ.).

Το πρόγραμμα παρέχει και εμπεριέχει θεωρητική κατάρτιση και πρακτική εξάσκηση σε απλές, λειτουργικές και εφαρμόσιμες τεχνικές αυτοπροστασίας βασισμένο σε διεθνή και δοκιμασμένα προγράμματα εκπαίδευσης γυναικών τα οποία καλύπτουν τους εξής τομείς:
Πρόληψη, αναγνώριση, διαχείριση και αποφυγή κινδύνων
Αποφυγή, αποτροπή και αντιμετώπιση κλοπής
Αποφυγή, αποτροπή και αντιμετώπιση βιασμού
Αποφυγή και αντιμετώπιση αρπαγών
Τεχνικές εξουδετέρωσης αντιπάλων
Μάχη στο έδαφος
Ασφαλείς τρόποι βαδίσματος, αντιδράσεων και διαφυγής σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους
Λεκτική αυτοάμυνα
Αποκλιμάκωση και αποδέσμευση δυσάρεστων καταστάσεων
Εξομοίωση και πρακτική εξάσκηση σε πιθανά σενάρια επιθέσεων
Ψυχολογική προσομοίωση και προετοιμασία
Χρήση αυτοσχέδιων όπλων (κλειδιά, τσάντα, στυλό, Palm Stick, κινητό τηλέφωνο κτλ.)

Μηνιαίο Κόστος Συμμετοχής: 40 Ευρώ

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do εδρεύει στον Βύρωνα στην Αθήνα, στην διεύθυνση Δήλου 9 (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής). Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732, στάση 9η Φορμίωνος.

Για εκδήλωση ενδιαφέροντος, εγγραφές και πληροφορίες:
Εκπαιδευτής Ευάγγελος Ζορμπάς, email: jkdinstructor@hotmail.com,τηλ.: 6946781911

Ιστοσελίδα: http://www.jkd.gr/jkdwomen.htmlSee More

1 σχόλιο: