Τρίτη, 22 Δεκεμβρίου 2015

Αθλητικός Σύλλογος Αγωγή

ΓΥΜΝΑΣΟΥ ΣΑΝ ΕΝΑΣ ΣΠΑΡΤΙΑΤΗΣ

Η Αγωγή είναι το μοναδικό γυμναστήριο στην Ελλάδα που βασίζει την εκπαίδευση των μαθητών του στην εκπαίδευση των αρχαίων Σπαρτιατών.

video


Πιο Συγκεκριμένα:

H εκπαίδευση χωρίζεται σε δύο κομμάτια:

Α)Στις δυναμικές ασκήσεις: Aερόβιες και αναερόβιες με την χρήση μόνο του βάρους του σώματος. Βασίζεται στις αρχές της διαλλειματικής προπόνησης και ο αθλητής σε σύντομο χρονικό διάστημα αποκτά δύναμη, αντοχή, γράμμωση και απώλεια βάρος.

Β)Στις εφαρμογές αυτοάμυνας: Οι αθλητές προετοιμάζονται απέναντι σε ρεαλιστικές συνθήκες επίθεσης που μπορεί να γνωρίσει οποιοσδήποτε απο μας στον δρόμο (επίθεση με μαχαίρι,ρόπαλο, πολλοί αντίπαλοι κλπ).
Η Εκπαίδευση βασίζεται στις αρχες του NO RULES.








Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου