Αθλητικός Σύλλογος Αγωγή

ΓΥΜΝΑΣΟΥ ΣΑΝ ΕΝΑΣ ΣΠΑΡΤΙΑΤΗΣ

• Γιαννιτσών 7, 24100 Καλαμάτα

• https://www.facebook.com/syllogosagogi/info/?tab=page_info

Η Αγωγή είναι το μοναδικό γυμναστήριο στην Ελλάδα που βασίζει την εκπαίδευση των μαθητών του στην εκπαίδευση των αρχαίων Σπαρτιατών.

Πιο Συγκεκριμένα:

H εκπαίδευση χωρίζεται σε δύο κομμάτια:

Α)Στις δυναμικές ασκήσεις: Aερόβιες και αναερόβιες με την χρήση μόνο του βάρους του σώματος. Βασίζεται στις αρχές της διαλλειματικής προπόνησης και ο αθλητής σε σύντομο χρονικό διάστημα αποκτά δύναμη, αντοχή, γράμμωση και απώλεια βάρος.

Β)Στις εφαρμογές αυτοάμυνας: Οι αθλητές προετοιμάζονται απέναντι σε ρεαλιστικές συνθήκες επίθεσης που μπορεί να γνωρίσει οποιοσδήποτε απο μας στον δρόμο (επίθεση με μαχαίρι,ρόπαλο, πολλοί αντίπαλοι κλπ).
Η Εκπαίδευση βασίζεται στις αρχες του NO RULES.